نمونه سوالات کارشناسی ارشد پیام نور با پاسخنامه

بهمن ۲۰۱۷ -- اخبار پیام نور اخبار پیام نور

آرشیو آذر, ۱۳۹۶

پژوهشگران برتر دانشگاه پیام نور استان فارس معرفی شدند

منتشر شده در آذر ۹ام, ۱۳۹۶ موضوع استانها توسط

۱۳۹۶/۹/۸ چهارشنبه

معرفی پژوهشگران برتر دانشگاه پیام نور استان فارس

پژوهشگران برتر دانشگاه پیام نور استان فارس معرفی شدند

در مراسم تجلیل از پژوهشگران برگزیده فارس که با حضور استاندار فارس برگزار شد، از آقایان دکتر احمدرضا رستگار عضو هیئت علمی رشته علوم تربیتی دانشگاه پیام نور شیراز و دکترسعید زحمتکش عضو هیئت علمی رشته شیمی دانشگاه پیام نور استهبان به عنوان پژوهشگران برتر دانشگاه پیام نور استان فارس تجلیل شد.
در حاشیه این مراسم،مهندس تبادار استاندار فارس با حضور در نمایشگاه دستاوردهای پژوهشی استان، از غرفه دانشگاه پیام نور استان فارس نیز بازدید کرد.
دراین بازدید دکتر قرائتی رئیس دانشگاه پیام نور استان فارس به بیان بخشهایی از فعالیت های پژوهشی ومعرفی اختراعات ودستاوردهای علمی محققان این دانشگاه پرداخت

کارگاه آموزشی نشریات دانشجویی در مرکز بیرجند برگزار شد.

منتشر شده در آذر ۹ام, ۱۳۹۶ موضوع استانها توسط

۱۳۹۶/۹/۸ چهارشنبه

برگزاری کارگاه آموزشی نشریات دانشجویی در مرکز بیرجند

کارگاه آموزشی نشریات دانشجویی در مرکز بیرجند برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه،  کارگاه آموزشی یک روزه که به صورت حضوری برای دانشجویان مرکز بیرجند و الکترونیکی (LMS) برای دانشجویان و کارشناسان فرهنگی سایر مراکز و واحدها به منظور ارتقای سطح دانش تخصصی نگارش و همچنین افزایش سطح کیفی نشریات دانشجویی برگزار شد. مدیران، مسئولان و دبیران نشریات دانشجویی، مدعوین این کارگاه بودند.
دکتر میرزایی مدرس این کارگاه با اشاره به روحیه پرسش خواهانه و کنجکاو بودن دانشجویان به اهمیت نشریات دانشجویی پرداخت و افزود: نشریات دانشجویی باید با رعایت خطوط قرمز به صراحت و شفافیت، دانشجویان را از وقایع روز جامعه مطلع سازند.
وی در ادامه این کلاس به بررسی عناصر، ارزش و محتوای خبر پرداخت و شیوه ی نگارش خبر، گزارش نویسی را تدریس کرد.
در بخش پایانی این کارگاه وضعیت نشریات دانشجویی واحد بمنظور مشخص کردن نقاط قوت و ضعف آنها مورد بررسی و تحلیل قرار گرفت و به پرسش های دانشجویان پاسخ داده شد.
در ادامه محمدعلی حسن آبادی مدیر فرهنگی و اجتماعی استان با توجه اهمیت طراحی و صفحه آرایی نشریات و مجلات، از دومین کارگاه آموزشی نشریات با موضوع شیوه های انجام مصاحبه و گرافیک و صفحه آرایی خبر داد.
لازم به ذکر است در پایان کارگاه آموزشی برای شرکت کنندگان، گواهی حضور دوره صادر شد .

کارگاه آموزشی نشریات دانشجویی در دانشگاه پیام نور استان فارس

منتشر شده در آذر ۹ام, ۱۳۹۶ موضوع استانها توسط

۱۳۹۶/۹/۸ چهارشنبه

کارگاه آموزشی نشریات دانشجویی در دانشگاه پیام نور استان فارس

کارگاه آموزشی نشریات دانشجویی مراکز وواحدهای دانشگاه پیام نور استان فارس برگزار شد

به گزارش روابط عمومی دانشگاه پیام نور، دراین کارگاه آموزشی که از سوی اداره فرهنگی واجتماعی دانشگاه پیام نور استان فارس برگزار شده بود، شرکت کنندگان با جدیدترین شیوه های خبرنویسی، تکنیک ها ومهارتهای انتشار نشریه دانشجویی و همچنین نحوه شرکت در جشنواره های کشوری آشنا شدند.

جشن دانش آموختگی فارغ التحصیلان دانشگاه شیراز برگزار شد.

منتشر شده در آذر ۹ام, ۱۳۹۶ موضوع اخبار توسط

۱۳۹۶/۹/۸ چهارشنبه

با حضور ۴۰۰ فارغ التحصیل دانشگاه پیام نور شیراز ؛

جشن دانش آموختگی فارغ التحصیلان این دانشگاه برگزار شد.

رییس دانشگاه پیام نور شیراز:در سایه ارتباط علم با صنعت توسعه مراکز علمی و دانشگاهی محقق خواهد شد.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه پیام نور، در این آیین قاسم فروزانی رییس دانشگاه گفت: در جهان امروز پیشرفت و توسعه کشورها بر مبنای علم ، دانش و پژوهش استوار است و تاکنون کشوری بدون تکیه بر توسعه علم و پژوهش به پیشرفت واقعی دست پیدا نکرده است.
وی به نقش موثر علم ، پژوهش و فناوری به عنوان یک مسأله حیاتی در پیشرفت و استقلال کشور اشاره کرد و افزود: باید حمایت‌های همه جانبه برای ارتقاء شاخص‌های علمی و فناوری قرار گرفته شود و دانشگاه ظرفیت های لازم را در این خصوص بوجود آورد.
فروزانی با بیان موفقیت‌های اخیر کشورمان در زمینه های مختلف از جمله هسته‌ای، سلول‌های بنیادی ، پزشکی و طراحی و ساخت انواع موشک و هواپیما …گفت:این موفقیتها بدون شک نتیجه تحقیقات نیروهای متخصص و بکارگیری بحث پژوهش و فناوری و ارتباط با صنعت است.
رییس دانشگاه پیام نور شیراز اضافه کرد: در سایه چنین ارتباطی یعنی علم ، فناوری و ارتباط با صنعت و کارآفرینی ، توسعه علمی در مراکز تحقیقاتی و دانشگاهی و توسعه فناوری در صنایع بطور همزمان اتفاق می‌افتد و این مساله باعث شکوه و بالندگی و توسعه کشور خواهد شد .
قاسم افزود: اگر چه امروز تلاش و فعالیت های شما دانشجویان و اساتید به ثمر نشسته و موفق به اخذ مدرک کارشناسی شده اید اما باید بدانید فارغ التحصیلی پایان راه نیست ، بلکه آغاز راهی برای کسب مدارج علمی بالاتر به حساب می آید.
حجت الاسلام والمسلمین حافظ ثابت مسئول دفتر نهاد رهبری دانشگاه پیام نور استان فارس نیز گفت: علم عامل اقتدار است، علم عامل شکوه و عظمت است و کسانی که به دنبال علم و علم اندوزی می روند از اقتدار و شکوه برخوردارند .
وی افزود:امیدوارم بتوانیم با مطالعه ، تحقیق و پژوهش به حرکت علمی کشور ادامه دهیم و با قدم های بلند و با اراده برای آینده کشور عزیزمان منشا خیر و برکت و برای جامعه منشا خدمات ارزشمند باشیم.
اجرای گروه موسیقی ، اجرای تک خوانی ، اجرای موسیقی و طنز ، برگزاری مسابقه ، اجرای چندین کلیپ ، عکس یادگاری ، پذیرایی و همچنین مراسم قرعه کشی و اهداء جوایز از دیگر بخشهای جشن فارغ التحصیلان ورودی ۹۶ دانشگاه پیام نور شیراز بود.

دکتر محمد محمودی میمند در بازدید از مناطق زلزله زده کرمانشاه خبر داد:

منتشر شده در آذر ۹ام, ۱۳۹۶ موضوع اخبار توسط

۱۳۹۶/۹/۸ چهارشنبه

دکتر محمد محمودی میمند در بازدید از مناطق زلزله زده کرمانشاه خبر داد:

بیمارستان تخصصی صحرایی در دانشگاه پیام نور سرپل ذهاب آماده خدمت رسانی به هموطنان

دکتر محمد محمودی میمند مدیرکل دفتر نظارت و ارزیابی ضمن بازدید از مناطق زلزله زده کرمانشاه با هموطنان زلزله زده ابراز همدردی کرد.
به گزارش روابط عمومی، مدیرکل دفتر نظارت و ارزیابی همچنین در بازدید از دانشگاه پیام نور سرپل ذهاب و دیدار با ریاست دانشگاه پیام نور استان کرمانشاه و رییس دانشگاه پیام نور سرپل ذهاب به دلجویی از همکاران آسیب دیده پرداخت و از زحمات فراوان ریاست استان و روسای مراکز و واحدها در کمک رسانی به آسیب دیدگان تقدیر و تشکر کرد.
وی با عنوان اینکه به هردو ساختمان دانشگاه پیام نور سرپل ذهاب خسارات اساسی وارد شده است، اظهار داشت:با وجود تمامی خسارات به دلیل موقعیت مناسب، محوطه و فضای کافی دانشگاه، با هماهنگی های به عمل آمده، هم اکنون بیمارستان تخصصی صحرایی با امکاناتی نظیر اطاق عمل، اورژانس، داروخانه، سونوگرافی و آزمایشگاه و … در محل دانشگاه پیام نور سرپل ذهاب مشغول خدمت رسانی به هموطنان عزیز زلزله زده می باشد.

ثبت نام آزمونهای سال ۲۰۱۸ آیلتس دانشگاه آزاد اسلامی در دو ماژول آکادمیک و جنرال آغاز شد.

منتشر شده در آذر ۷ام, ۱۳۹۶ موضوع دانشگاه آزاد اسلامی توسط

ثبت نام آزمونهای سال ۲۰۱۸ آیلتس دانشگاه آزاد اسلامی در دو ماژول آکادمیک و جنرال آغاز شد.تصویر مطلب آغاز ثبت نام آزمون های آیلتس دانشگاه آزاد اسلامی

به گزارش روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، داوطلبان می توانند پس از ثبت نام از امتیاز ویژه شرکت در دوره‌های آموزشی رایگان مهارتهای آزمون آیلتس بهرمند شوند.

همچنین داوطلبان می ­توانند با مراجعه به سامانه IELTS.English.iau.ac و اطلاع از تاریخ آزمون های آینده، در صورت تمایل نسبت به ثبت نام اقدام نمایند .

برگزاری تریبون آزاد دانشجویی در دانشگاه پیام نور پارس آباد

منتشر شده در آذر ۷ام, ۱۳۹۶ موضوع استانها توسط

۱۳۹۶/۹/۷ سه شنبه

برگزاری تریبون آزاد دانشجویی در دانشگاه پیام نور پارس آباد

تریبون آزاد دانشجویی با موضوع نقش دانشگاهیان در بهبود فرهنگ عمومی جامعه در دانشگاه پیام نور واحد پارس آباد استان اردبیل برگزار شد.

ولی شیرپور سرپرست دانشگاه پیام نور واحد پارس آباد، هدف از برگزاری تریبون های آزاد دانشجویی را ارتقاء فرهنگ نقد و بررسی در جامعه دانست و خاطر نشان ساخت: ما چهارمین تریبون آزاد دانشجویی را در واحد پارس آباد برگزار می کنیم و امیدواریم دانشجویان با اطلاعات کافی در این نوع کرسی ها حضور یافته و نظرات و نقدهای خود را در راستای اهداف برنامه ارائه نمایند.
در این برنامه که با حضور دانشجویان و مدرسین دانشگاه پیام نور واحد پارس آباد برگزار شده بود، درخصوص نقش دانشگاهیان در فرهنگ عمومی بحث و گفتگو شد.

تمدید مهلت ثبت نام تکمیل ظرفیت صرفا بر اساس سوابق تحصیلی کارشناسی ۹۶

منتشر شده در آذر ۷ام, ۱۳۹۶ موضوع اخبار توسط

۱۳۹۶/۹/۷ سه شنبه

قابل توجه علاقه مندان ورود به دانشگاه پیام نور؛

تمدید مهلت ثبت نام تکمیل ظرفیت صرفا بر اساس سوابق تحصیلی کارشناسی ۹۶

به اطلاع کلیه متقاضیان ثبت نام تکمیل ظرفیت صرفا بر اساس سوابق تحصیلی کارشناسی ۹۶می رساند، مهلت ثبت نام تا اطلاع ثانوی تمدید شد و همچنان امکان پذیر می باشد . لذا متقاضیان می توانند ضمن خرید کارت اعتباری از سایت سازمان سنجش و انتخاب گزینه «سریال ثبت‌نام پذیرش دانشجو صرفا براساس سوابق تحصیلی در دانشگاهها و موسسات آموزش عالی غیرانتفاعی و پیام نور مهر ۱۳۹۶» برای انجام مراحل بعدی ثبت نام به مراکز و واحدهای دانشگاه مراجعه نمایند.

همایش شعر ملی ۷۲ خط اشک

منتشر شده در آذر ۷ام, ۱۳۹۶ موضوع اخبار توسط

۱۳۹۶/۹/۷ سه شنبه

همایش شعر ملی ۷۲ خط اشک،

مراسم اختتامیه هفتمین همایش شعر ملی ۷۲ خط اشک دردانشگاه پیام نور استان اصفهان برگزارشد

 

هفتمین همایش ملی شعر آیینی ( هفتاد و دو خط اشک) ویژه دانشگاه های سراسر کشور که توسط نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه پیام نور استان اصفهان برگزار شد، با معرفی برگزیدگان به کار خود پایان داد.

 

مسئول نهاد مقام معظم رهبری در دانشگاه پیام نور استان اصفهان با بیان اینکه این همایش تنها همایشی است که در سطح ملی و دانشگاه های کشور برگزار می شود گفت: این همایش مختص به دانشگاه پیام نور نیست و همه دانشجویان، اساتید، اعضای هیات های علمی و کارمندان دانشگاه های کشور می توانند در این همایش شرکت کنند.

حجت الاسلام مرتضی خوشنویس زاده با اشاره به اینکه این همایش در ۳ بخش اساتید، دانشجویان و کارمندان تمامی دانشگاه های کشور و در ۳ بخش شعر کلاسیک، شعر نو و بخش ویژه با عنوان (نقش جوانان در نهضت عاشورا و همچنن شهادت طلبی شهدای مدافع حرم) برگزار شده است گفت: امسال ۶۳۰ اثر از دانشگاه های سراسر کشور در سایت دبیرخانه بارگذاری شد که پس از داوری آثار، ۱۳۰ اثر به مرحله دوم راه پیدا کردند.

وی افزود: از میان آنها تعدادی اثر به عنوان برگزیده و تعدادی نیز به عنوان شایسته تقدیر انتخاب شده است.

مسئول نهاد مقام معظم رهبری در دانشگاه پیام نور استان اصفهان، تاسیس دبیرخانه دائمی شعر آیینی در دانشگاه های کشور در نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه پیام نور استان اصفهان را خواستار شد و گفت: تشکیل این دبیرخانه دائمی نیازمند شرایط و لوازمی است و چنانچه مقدمات تاسیس دبیرخانه دائمی شعر آیینی در دانشگاه های کشور در نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه پیام نور استان اصفهان فراهم شود می تواند آثار زیادی داشته باشد.

حجت ‌الاسلام مصطفی رستمی، معاون فرهنگی و سیاسی نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در دانشگاه‌ها نیز در این مراسم گفت: شعر آیینی، شعر انتقال تاریخ اهل البیت (ع) و شعر انتقال فرهنگ عالی اسلام کامل است.

در این همایش ملی، علاوه بر شعرخوانی شاعران کشوری و استانی و برگزیدگان همایش، از خانواده شهید مدافع حرم کمیل قربانی نیز تجلیل به عمل آمد.

معرفی برگزیدگان :

در بخش کلاسیک در سطح اساتید و کارمندان، رضا اسمخانی از استان زنجان و حیدر منصوری از استان بوشهر به ترتیب اول و دوم شدند و فرزانه شریفات از استان خوزستان به عنوان برگزیده بخش ویژه معرفی شد.

در شعر کلاسیک در سطح دانشجویی، میلاد حبیبی از خمینی شهر اصفهان، محمد زارعی از دلیجان و علی سلیمانی از استان تهران به ترتیب برگزیده و فرزانه شفیعی از استان اصفهان و سجاد بوستانی از استان گیلان شایسته تقدیر قرار گرفتند.

مصطفی توفیقی از مشهد، پویا اقرایی از رامهرمز و میثم خندانی از اهواز نیز به ترتیب برگزیدگان بخش شعر سپید و سید علی شکرالهی از نجف آباد اصفهان، علی مردی پور و متین بنائی از اصفهان به عنوان نفرات برگزیده بخش ویژه دانشجویی معرفی شدند.

معاون پژوهش و فناوری دانشگاه پیام نور در سفر به شیراز تاکید کرد:

منتشر شده در آذر ۷ام, ۱۳۹۶ موضوع اخبار توسط

۱۳۹۶/۹/۷ سه شنبه

معاون پژوهش و فناوری دانشگاه پیام نور در سفر به شیراز تاکید کرد:

حمایت ویژه از فعالیت های پژوهشی کاربردی و فناورانه و استارتاپ ها در اولویت برنامه های دانشگاه پیام نور است

معاون پژوهش و فناوری دانشگاه پیام نور کشور از حمایت همه جانبه این دانشگاه از فعالیت های پژوهشی کاربردی و رویکردهای منجر به کارآفرینی و ثروت آفرینی خبر داد.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه، دکتر کریمی که در جمع روسای مراکز و واحدهای دانشگاه پیام نور استان فارس و در حاشیه برگزاری مراسم تشییع شهدای گمنام به مناسبت ایام و مناسبت های پژوهش در دانشگاه پیام نور شیراز سخن می گفت، با اشاره به هفته پژوهش اظهارداشت: با حمایت ویژه رئیس دانشگاه پیام نور و تداوم حمایت های معاونت مالی و اداری دانشگاه، زمینه حمایت از فعالیت های پژوهشی کاربردی، فناورانه و ثروث آفرین در این دانشگاه فراهم شده است. که نمونه بارز آن استارتاپ هایی است که در سطح ملی در سازمان و استانهای کشور برگزار می شوند.
وی با تاکید بر لزوم قائل بودن اهمیت بیش از پیش به بال های دانشگاه که آموزش و پژوهش می باشند، نگاه غیر علمی برخی مدیران به مقوله پژوهش و غیر ضرور دانستن برخی فعالیت های روز در کشور و دنیا نظیر استارتاپ ها را مورد انتقاد قرار داد و چنین نگاه و رویکردی را برای دانشگاه آسیب زا عنوان نمود.
وی فلسفه وجودی هر دانشگاه در سطح دنیا را دو رکن اساسی آموزش و پژوهش عنوان نمود و بر توسعه و لزوم به روز بودن آنها تاکید نمود. رئیس شورای سیاست گذاری استارتاپ های دانشگاه با بیان اینکه پژوهش، ویترین هر دانشگاهی و یکی از مبناهای اساسی در نظام رتبه بندی در سطح کشور و در عرصه جهانی محسوب می شود، درک صحیح این جایگاه و لزوم حمایت کامل و ارتقای آن برای جذب حداکثری مخاطبین و دانشجویان در آینده و ایجاد پشتوانه مالی دائمی برای دانشگاه از قبل رویدادهای کارآفرینانه منجر به ثروت آفرینی را ضروری دانست.
معاون پژوهش و فناوری دانشگاه پیام نور همچنین طی بازدید خود از نمایشگاه دستاوردهای پژوهشی استان فارس و از جمله غرف های دانشگاه پیام نور، ضمن ستایش فعالیت های صورت گرفته از سوی اساتید، دانشجویان و محققان دانشگاه پیام نور این استان خاطر نشان کرد: تلاش های ارزنده ای در حوزه فعالیت های پژوهشی در استان خصوصاً در بخش های مراکز نوآوری و حمایت از هسته های فن آور صورت گرفته است که امیدواریم با توسعه استارتاپ ها و راه اندازی شرکت های دانش بنیان شاهد توسعه بیشتر این فعالیت ها و تحقق عینی و عملی منویات مقام معظم رهبری و شعار سال اقتصاد مقاومتی، تولید و اشتغال باشیم.
رئیس دانشگاه پیام نور استان فارس نیز در این نشست با ابراز خرسندی از حضور معاون پژوهش و فناوری دانشگاه در شیراز، اظهارداشت: دانشگاه پیام نور استان فارس در همه بخشها خصوصاً بخشهای آموزشی و پژوهشی از جایگاه مناسبی در کشور برخوردار است.
دکتر قرائتی یادآور شد: خوشبختانه با حمایت های صورت گرفته بسیاری از آزمایشگاه ها وکارگاه های مراکز و واحدهای دانشگاه پیام نور استان فارس، در سطح استان کم نظیر هستند.

آیا عرق کردن کمکی به کالری سوزی بیشتر می‌کند؟

منتشر شده در آذر ۵ام, ۱۳۹۶ موضوع وزارت بهداشت و علوم پزشکی توسط

عرق کردن

عرق کردن به خودی خود، آنقدر کالری سوزی ندارد که قابل اندازه گیری باشد، اما باعث خروج مایعات می‌شود که می‌تواند به شما کمک کند وزن آب اضافی بدن را از دست بدهید. البته این کاهش وزن موقتی است.

عرق کردن، شیوه‌ی طبیعی بدن برای تنظیم دمای آن است. تعریق با ترشح آب و نمک ایجاد می‌شود که تبخیر شده و خنک‌تان می‌کند. عرق کردن به خودی خود، آنقدر کالری سوزی ندارد که قابل اندازه گیری باشد، اما باعث خروج مایعات می‌شود که می‌تواند به شما کمک کند وزن آب اضافی بدن را از دست بدهید. البته این کاهش وزن موقتی است. به محض اینکه با نوشیدن آب یا غذا خوردن، آب از دست رفته را جبران کرده و بدن را هیدراته کنید، خیلی زود همان وزن از دست رفته را مجددا به دست خواهید آورد.

عرق کردن چقدر کالری می‌سوزاند؟
برخی ادعا می‌کنند فعالیت‌هایی چون بیکرام یوگا یا یوگای هات، تا حدود ۱۰۰۰ کالری در ساعت می‌سوزاند اما این ادعا نادرست است. مطالعه‌ای دریافت که در یک کلاس ۹۰ دقیقه‌ای یوگا، زنان به طور متوسط فقط ۳۳۰ کالری سوزانده بودند و مردان ۴۶۰ کالری. این مقدار کالری سوزی، معادل پیاده روی تند در مسافت ۳.۵ مایل در ساعت است.

شما حین فعالیت‌هایی که چندان عرق‌تان را در نمی‌آورند هم کالری می‌سوزانید. مثلا هنگام شنا کردن، زدن وزنه‌های سبک یا ورزش کردن در هوای سرد زمستان. با این حال عرق کردن می‌تواند راهی برای اندازه گیری میزان شدت تمرین‌های‌تان در انواع خاصی از ورزش‌ها باشد. کالج آمریکایی طب ورزشی، توصیه می‌کند بزرگسالان سالم، باید پنج روز در هفته، ۳۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط انجام دهند یا حتی هنگام گفتگو و مکالمه، فعالیتی انجام دهند که کمی عرق بریزند.

چرا بعضی از افراد بیشتر از بقیه عرق می‌کنند؟
اینکه چقدر عرق می‌کنید بستگی به چند عامل دارد، مانند؛ ژنتیک، فاکتورهای محیطی، سن، سطح فیتنس و وزن بدن. در میان این عوامل، وزن بدن و سطح فیتنس شما، بیشترین تاثیر را روی میزان تعریق‌تان هنگام ورزش کردن دارد. بدن شما اگر وزن بیشتری داشته باشد، برای عملکردهای خود به انرژی بیشتری نیاز خواهد داشت. در نتیجه بیشتر عرق خواهید کرد زیرا توده‌ی بدنی بیشتری باید خنک شود.

 

 

 

هر چه از سلامتی و تناسب اندام بیشتری برخوردار باشید، زودتر به عرق کردن خواهید افتاد. زیرا بدن در تنظیم دمای خود، کارآمدتر می‌شود. زودتر عرق کردن یعنی اینکه بدن شما زودتر خودش را خنک می‌کند. این شرایط به شما اجازه می‌دهد برای مدت طولانی‌تری با شدتی ایده‌آل‌تر ورزش و تمرین کنید.

فواید عرق کردن چیست؟
فایده‌ی اصلی عرق کردن، خنک کردن بدن است. سایر فواید هم شامل؛
. پوست سالم‌تر: ورزش شدید باعث می‌شود خون در سراسر بدن به چرخش بیفتد و در نتیجه اکسیژن و مواد مغذی بهتر به گردش درآمده و سلول‌های پوست را تغذیه می‌کنند.

. به چالش کشیدن خودتان: اگر هنگام ورزش کردن عرق بریزید، به این معنی است که تمریناتی انجام می‌دهید که بدن‌تان را به خوبی به چالش کشیده و برای سطح فیتنس‌تان نیز مناسب هستند. اما اگر با ورزش کردن، احساس سرگیجه و خستگی مفرط یا درد می‌کنید، به این معنی است که بیش از اندازه به خودتان فشار می‌آورید.

آیا عرق کردن خطری هم دارد؟
دهیدراته شدن
اگر زیاد عرق می‌کنید، پس بیشتر در معرض دهیدارته شده هستید. آب و هوای گرم و مرطوب، عرق کردن را تشدید می‌کند. به ازای هر نیم لیتر عرقی که می‌ریزید، حتما یک لیوان آب بنوشید. صبر نکنید تا تشنه شوید و آب بنوشید. همیشه یک بطری آب با خود داشته باشید مرتبا آب بنوشید. کم آبی شدید بدن خطرناک است. اگر با علائم زیر روبرو شدید فورا به پزشک مراجعه کنید:

. آشفتگی یا ناتوانی شدید

. سرگیجه هنگام بلند شدن که بعد از چند ثانیه برطرف نمی‌شود

. هشت ساعت ادرار نداشتن

. ضربان ضعیف

. غش کردن

. از دست دادن هشیاری

هایپر هیدروسیس یا تعریق زیاد
اگر همیشه و زیاد عرق می‌کنید ممکن است دچار بیماری هایپر هیدروسیس باشید. اگر عرق کردن، فعالیت‌های روزانه‌تان را مختل کرده یا بدون دلیل خاصی، تعرق شبانه دارید و یا ناگهان به شدت عرق می‌کنید به پزشک مراجعه کنید. اگر عرق کردن‌تان همراه با علائم زیر است فورا به پزشک مراجعه کنید:
. تب ۴۰ درجه یا بالاتر

. درد قفسه سینه

. تنگی تنفس

. ضربان تند قلب

چطور کالری سوزی سالمی داشته باشیم
برای کاهش وزن، نیاز دارید تا بیشتر از کالری که می‌خورید را بسوزانید. ۳۵۰۰ کالری تقریبا معادل نیم کیلوگرم چربی است. بنابراین برای کم کردن یک کیلوگرم از وزن‌تان باید ۳۵۰۰ کالری بیشتر از میزان مصرفی‌تان بسوزانید. بهترین راه برای کاهش وزن سالم، داشتن سبک زندگی فعال و تغذیه‌ای سالم از غذاهای طبیعی و ورزش منظم است.

منبع: برترینها

نشست اعضای «دبیرخانه شورای آموزش علوم پایه پزشکی، بهداشت و تخصصی» و «دبیرخانه آموزش داروسازی و تخصصی» برگزار شد.

منتشر شده در آذر ۵ام, ۱۳۹۶ موضوع دانشگاه آزاد اسلامی توسط

نشست اعضای «دبیرخانه شورای آموزش علوم پایه پزشکی، بهداشت و تخصصی» و «دبیرخانه آموزش داروسازی و تخصصی» برگزار شد.تصویر مطلب راه اندازی دبیرخانه های آموزش رشته های علوم پزشکی در دانشگاه آزاد اسلامی

به گزارش روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، دکتر محسن نفر معاون علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی در این نشست ها که به طور جداگانه برگزار شد، گفت: دبیرخانه آموزش رشته های علوم پزشکی برای نخستین بار در دانشگاه آزاد اسلامی ایجاد شده است. این دبیرخانه ها، به منظور تصمیم گیری برای برنامه ریزی آموزشی جهت توسعه رشته های علوم پزشکی از جمله بررسی سرفصل های دروس، بررسی امکانات موجود برای تاسیس رشته، گسترش مقاطع تحصیلات تکمیلی، بررسی هرم اعضای هیات علمی، برگزاری امتحانات، نظارت و ارزیابی و … واحدهای مجری علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی در سراسر کشور، در معاونت علوم پزشکی راه اندازی شده اند.
معاون علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی تشکیل دبیرخانه ها را هسته اولیه ای در پیشبرد سیستم آموزش رشته های علوم پزشکی به صورت تخصصی عنوان کرد و گفت: ایجاد دبیرخانه ها باعث رشد و پیشرفت و همچنین تغییرات مثبت در پروسه های رشته های علوم پزشکی خواهد شد.
دکتر نفر از تقسیم بندی دبیرخانه های در ۵ بخش «آموزش علوم پایه پزشکی، بهداشت و تخصصی»، « آموزش دندانپزشکی و تخصصی»، «آموزش داروسازی و تخصصی»، « آموزش پزشکی و تخصصی رشته های پزشکی» و «آموزش پزشکی عمومی» سخن گفت و تصریح کرد: با این تقسیم بندی ارزیابی ها در هر دبیرخانه به صورت تخصصی انجام می شود و در نتیجه می توان تصمیم گیری و برنامه ریزی بهتری داشت.
معاون علوم پزشکی دانشگاه آزاد اسلامی گفت: یکی از ویژگی های بزرگ دانشگاه آزاد اسلامی وجود رشته های مختلف در جوار یکدیگر است. دانشگاه آزاد اسلامی جایی است که Sceince و Health می توانند ارتباط خوبی با یکدیگر داشته باشند.به عنوان مثال، در مورد ارتباط بین رشته های عمران و رشته های پزشکی می توان بر روی اتاق عمل، اتاق بیمار، معماری فضاهای بهداشتی و … کارکرد. این امکانات در دانشگاه آزاد اسلامی فراهم است در حالیکه در سایر دانشگاه ها این دو رشته از یکدیگر دور می باشد.
دکتر نفر با اشاره به اینکه در دبیرخانه ها نیاز به نوآوری هست، پیشنهاد کرد: رشته های علوم پایه باید فراتر از دانشکده های علوم پزشکی باشد و تربیت دانشجویان این رشته ها در بیمارستان ها و مراکز بهداشتی درمانی نیز صورت گیرد زیرا تربیت دانشجویان برخی از رشته ها مانند مدیریت خدمات بهداشتی درمانی، ژنتیک، آناتومی، روانشناسی بالینی و … در محیط بیمارستان ها باعث آشنایی آنها با وضعیت بیماران می شود.
وی در جمع اعضای «دبیرخانه شورای آموزش علوم پایه پزشکی، بهداشت و تخصصی» و «دبیرخانه آموزش داروسازی و تخصصی» توسعه مقاطع تحصیلات تکمیلی را در دانشگاه آزاد اسلامی، کمک به پیشرفت کشور برشمرد و گفت: باید زمانی برسد که همه نگاه ها در رشته های علوم پزشکی به دانشگاه آزاد اسلامی باشد و این رشته ها در دانشگاه آزاد اسلامی بدرخشند و اعتبار محسوب شوند.
گفتنی است در این نشست ها برخی از اعضا به عنوان دبیر برای دبیرخانه های «دبیرخانه آموزش علوم پایه پزشکی، بهداشت و تخصصی» و «دبیرخانه آموزش داروسازی و تخصصی» نامزد شدند تا به عنوان هماهنگ کننده بین دفتر توسعه آموزش معاونت علوم پزشکی و اعضای دبیرخانه انتخاب شوند.

ثبت نام آزمون EPT دانشگاه آزاد اسلامی آغاز شد و تا یکشنبه ۱۲ آذرماه ادامه خواهد داشت.تصویر مطلب آغاز ثبت نام آزمون EPT آذر ماه دانشگاه آزاد اسلامی

منتشر شده در آذر ۵ام, ۱۳۹۶ موضوع دانشگاه آزاد اسلامی توسط

ثبت نام آزمون EPT دانشگاه آزاد اسلامی آغاز شد و تا یکشنبه ۱۲ آذرماه ادامه خواهد داشت.تصویر مطلب آغاز ثبت نام آزمون EPT آذر ماه دانشگاه آزاد اسلامی

به گزارش روابط عمومی دانشگاه آزاد اسلامی، این ثبت نام تا ساعت ۲۴ روز یکشنبه ۱۲ آذر ادامه خواهد داشت .
آزمون EPT در روز جمعه ۲۴ آذر ماه۹۶ به طور همزمان در شهرهای تهران، شیراز، تبریز، مشهد، اصفهان و اهواز برگزار خواهد شد و زمان دریافت کارت ورود به جلسه از روز چهارشنبه ۲۲ آذر ماه است.
داوطلبان می توانند در صورت تمایل با مراجعه به سامانه مرکز سنجش و پذیرش به نشانی ENGLISH.IAU.AC.IR نسبت به ثبت نام اقدام و از منابع و بودجه بندی سوالات این آزمون آگاهی یابند .
شایان ذکر استept پس از برگزاری آزمون، کلید و سوالات از طریق سامانه یاد شده در اختیار داوطلبان قرار خواهد گرفت .

همایش کالای همراه ملوانی در گناوه برگزار می‌شود

منتشر شده در آذر ۵ام, ۱۳۹۶ موضوع استانها توسط

۱۳۹۶/۹/۵ یکشنبه

در دانشگاه پیام نور گناوه؛

همایش کالای همراه ملوانی در گناوه برگزار می‌شود

رییس دانشگاه پیام نور گناوه گفت: به منظور ارایه راهکارهای علمی برای تامین معیشت برخی از مردم جنوب کشور همایش ((کالای همراه ملوانی)) یا ته لنجی در هفته پژوهش در دانشگاه پیام نور گناوه برگزار می شود.

به گزارش روابط عمومی دانشگاه پیام نور، رییس دانشگاه پیام نور واحد گناوه در نشست هماهنگی و برنامه‌ریزی برای برگزاری همایش کالای همراه ملوان در گناوه اظهار داشت: با توجه به مقوله بسیار با اهمیت ته لنجی در استان بوشهر و جنوب کشوربر آن شدیم تا با نگاهی علمی به این مهم بپردازیم.

دکتر مرتضی سیاوشی افزود: محورهای این همایش شامل چالش های آیین نامه جدید و آثار اقتصادی، اجتماعی، حقوقی و گردشگری کالای همراه ملوان (ته لنجی) است.

وی یادآورشد: دبیرخانه این همایش در محل دانشگاه پیام نور گناوه مستقر و مهلت ارسال مقاله ها تا ۱۵آذرماه جاری است که دربین مقالات تحویلی سه مقاله ارایه می شود.

وی گفت: این همایش به ابتکار دانشگاه پیام نور گناوه و باهمکاری اداره کل گمرک، پایگاه دریابانی ،صنعت، معدن و تجارت و تعاونی لنجداران گناوه در هفته پژوهش برگزار می شود.

دکتر سیاوشی افزود: امیدواریم این همایش علمی بتواند همه جوانب مقوله کالای ملوانی را از دید پژوهشگران در برگرفته و راهکارهای موثر در اجرای قانونمند کردن و ایجاد شرایط بهتر برای مرزنشینان و برنامه ریزی متولیان فراهم کند.

برگزاری مراسم گرامیداشت هفته جهانی کارآفرینی در مرکز تهران جنوب

منتشر شده در آذر ۵ام, ۱۳۹۶ موضوع استانها توسط

۱۳۹۶/۹/۵ یکشنبه

رئیس دانشگاه پیام نور مرکز تهران جنوب خبر داد:

برگزاری مراسم گرامیداشت هفته جهانی کارآفرینی در مرکز تهران جنوب

به گزارش روابط عمومی دانشگاه پیام نور، عنایت الله نجیب زاده رئیس دانشگاه پیام نور مرکز تهران جنوب در مراسم گرامیداشت هفته جهانی کارآفرینی به بیان ویژگی های کارآفرینی در شرایط امروز پرداخت و برگزاری استارتاپ ها را به عنوان رویدادهایی معرفی کرد که شرایط را برای خلق ایده و خلاقیت فراهم می کند.
نجیب زاده با بیان این مطلب که مرکز تهران جنوب بزرگ ترین مرکز دانشگاه پیام نور در کشور است، تصریح کرد: ما به منظور توسعه بحث کارآفرینی از طریق برگزاری کارگاه های مختلف متناسب با نیاز دانشجویان در مرکز آموزش های آزاد این واحد، شرایط را برای آشنائی هر چه بیشتر قشر جوان جامعه با شرایط کسب و کار نوین فراهم می کنیم.
وی در ادامه برگزاری استارتاپ ها را زمینه برای خلق ایده و خلاقیت در دانشجویان دانست و از برگزاری استارتاپ ملی گردشگری با همکاری سازمان مرکزی دانشگاه پیام نور در این واحد خبر داد.
مسعود توفیقی؛ مدیر گروه کار آفرینی و ارتباط با صنعت استان تهران در ادامه به بررسی تحولات جدید در عرصه های مختلف اجتماعی و اقتصادی پرداخت و یکی از مهم ترین این عرصه ها را عرصه فناوری عنوان کرد و افزود: این فناوری ها که مبتنی بر نوآوری و دانش هستند افق های جدیدی را نیز پیش روی کارآفرینی قرار داده است و از آن در مباحث اقتصادی تحت عنوان اقتصاد دانش بنیان یاد می کنند.
مدیر گروه کار آفرینی و ارتباط با صنعت استان تهران همچنین در بخشی از صحبت های خود به بیان قوانین حمایت از شرکت ها، مؤسسات دانش بنیان و بسته های حمایتی دولت در راستای تجاری سازی اختراعات و نوآوری ها پرداخت.
علی رضا سلطانی فرد؛ مدیر اجرائی بنیاد ICDL ایران، دیگر سخنران این مراسم بود که دقایقی چند به بررسی لزوم یادگیری مهارت های دیجیتال در شرایط کسب و کار نوین پرداخت.
در مراسم گرامیداشت هفته کارآفرینی، که دیروز (سه شنبه ۳۰ آبان ماه ۱۳۹۶) در محل سالن همایش شهید عضدی دانشگاه پیام نور مرکز تهران جنوب برگزار شد دو تن از دانشجویان کارآفرین این مرکز به بیان ایده ها و تجربیات کارآفرینانه خود در حوزه گردشگری و امور فرهنگی پرداختند.
گفتنی است، هفته سوم نوامبر مصادف با هفته آخر آبان ماه به عنوان هفته جهانی کارآفرینی نامیده شده است و در این زمان ۳۵ هزار رویداد کارآفرینانه در ۱۲۵ کشور جهان برگزار می شود و جمهوری اسلامی ایران نیز از سال ۱۳۹۲ به این کمپین جهانی پیوسته است.

سمینار مکانیزم های ازدواج موفق در دانشگاه پیام نور مرکز زرین شهر برگزارشد

منتشر شده در آذر ۵ام, ۱۳۹۶ موضوع استانها توسط

۱۳۹۶/۹/۵ یکشنبه

دردانشگاه پیام نور مرکز زرین شهر ،

سمینار مکانیزم های ازدواج موفق در دانشگاه پیام نور مرکز زرین شهر برگزارشد

 

سمینار “مکانیزم های ازدواج موفق” در سالن اجتماعات ولایت دانشگاه پیام نور مرکز زرین شهر برگزار و درآمد حاصل از این سمینار به آسیب دیدگان زلزله غرب کشور اختصاص یافت.

 

این سمینار علمی توسط انجمن علمی روان شناسی آوین دانشگاه پیام نور مرکز زرین شهر و با همکاری اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان لنجان، شهرداری و شورای اسلامی شهر زرین شهر، دفتر امام جمعه زرین شهر و انجمن های خیریه شهر برگزار گردید.

در این سمینار علمی استاد سلیمیان در مورد راهکارهای ازدواج موفق به بحث و سخنرانی پرداخت. در بخش دیگری از برنامه حجت الاسلام باقریان امام جمعه زرین شهر به ایراد سخنرانی پرداخت و شاعران آئینی نیز در خصوص حادثه رخ داده در غرب کشور به شعرخوانی پرداختند.

در خاتمه نیز از دست اندرکاران برگزاری این برنامه تقدیر و تجلیل به عمل آمد.

قابل ذکر است عواید این سمینار که در سطح شهرستان لنجان و در سالن اجتماعات ولایت دانشگاه پیام نور مرکز زرین شهر برگزار گردید به زلزله زدگان غرب کشور اختصاص یافت.

توزیع کتاب به مناسبت هفته کتاب و کتاب خوانی در دانشگاه پیام نور مرکز محلات

منتشر شده در آذر ۵ام, ۱۳۹۶ موضوع استانها توسط

۱۳۹۶/۹/۵ یکشنبه

به مناسبت هفته کتاب وکتابخوانی،

توزیع کتاب به مناسبت هفته کتاب و کتاب خوانی در دانشگاه پیام نور مرکز محلات

 

به گزارش روابط عمومی دانشگاه پیام نور: به مناسبت هفته کتاب و کتابخوانی کتاب سلام بر ابراهیم در دانشگاه پیام نور مرکز محلات توزیع شد.

گفتنی است کتاب «سلام بر ابراهیم» کاری است از گروه فرهنگی شهید ابراهیم هادی که در قالب زندگینامه ای مختصر و ۶۹ خاطره درباره شهید بزرگوار و مفقود الاثر «ابراهیم هادی» منتشر شده است. این نوشتار حاصل بیش از پنجاه مصاحبه از خانواده، یاران و دوستان آن شهید است که همگی نگارنده را در گردآوری این مجموعه ارزشمند یاری رساندند

خوابگاه دانشجویی مرکز سیرجان به دست یک خیّر کلنگ زنی شد

منتشر شده در آذر ۵ام, ۱۳۹۶ موضوع اخبار توسط

۱۳۹۶/۹/۵ یکشنبه

با حضور مدیر کل امور استان های دانشگاه پیام نور؛

خوابگاه دانشجویی مرکز سیرجان به دست یک خیّر کلنگ زنی شد

مدیر کل امور استان های دانشگاه پیام نور در مراسم کلنگ زنی این پروژه:خیّرین دانشگاه ساز استان کرمان در کشور سرآمد هستند
به گزارش روابط عمومی دانشگاه پیام نور، خوابگاه دانشجویی این دانشگاه که ۳ هزار متر مربع زیربنا خواهد داشت قرار است در مدت ۲۴ ماه، با برآورد هزینه ۳۰ میلیارد ریال و با تأمین اعتبار از سوی عبدا… یزدی یحیی آبادی از خیّرین دانشگاه ساز سیرجانی در محل پردیس دانشگاه پیام نور احداث شود.
بر اساس این گزارش در مراسم کلنگ زنی این پروژه مدیر کل امور استان های دانشگاه پیام نور طی سخنانی ضمن تجلیل از شخصیت این خیّر سیرجانی گفت: یکی از پشتوانه های اصلی و اساسی دانشگاه پیام نور در همه حوزه ها خیّرین هستند و استان کرمان در این زمینه سرآمد همه استان هاست.
دکتر محمدولی درینی افزود: به زودی اجتماع بزرگ خیّرین دانشگاه ساز کشور به میزبانی سازمان مرکزی دانشگاه پیام نور برگزار و از خدمات و تلاش های این دانشگاه سازان گمنام تجلیل خواهد شد.
عبدا… یزدی یحیی آبادی خیّر دانشگاه ساز سیرجانی نیز طی سخنانی گفت: بنده فقط با هدف خدمت به قشر ضعیف جامعه به ویژه دانشجویان و کم کردن بخشی از مشکلات آنها برای تحصیل، به این کار اقدام کرده ام و توقع هیچ تعریف و تمجیدی هم ندارم.
وی ادامه داد: از هفته آینده عملیات اجرایی احداث این ساختمان آغاز می شود و درست است که مقرر شده در مدت دو سال ساخته شود اما ما طوری اقدام می کنیم که سال آینده در چنین روزی و در همین مکان مراسم افتتاحیه ساختمان را برگزار کنیم.
کلنگ آغاز احداث خوابگاه دانشجویی دانشگاه پیام نور سیرجان که قرار است با تامین اعتبار از سوی یک خیّر بنا شود با حضور مدیر کل امور استان های دانشگاه پیام نور و همچنین معاون دانشگاه پیام نور استان کرمان به زمین خورد.

رئیس دانشگاه پیام نور البرز: نقاط قوت هفته پژوهش و فناوری استان البرز را برشمرد

منتشر شده در آذر ۵ام, ۱۳۹۶ موضوع اخبار توسط

۱۳۹۶/۹/۵ یکشنبه

رئیس دانشگاه پیام نور البرز:

نقاط قوت هفته پژوهش و فناوری استان البرز را برشمرد

رئیس دانشگاه پیام نور استان البرز ودبیر کل ستاد پژوهش وفناوری این استان گفت: از هفت ایده برتر در پایان هفته پژوهش استان تجلیل می‌شود.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه پیام نور،دکتراسحاق جلالیان در حاشیه افتتاح چهارمین نمایشگاه هفته پژوهش و فناوری استان البرز که در دانشگاه پیام نور استان با حضور دکتر نوبخت معاون رئیس جمهور محترم و رئیس سازمان برنامه و بودجه کشور،دکتر رستمی ابوسعیدی ریاست دانشگاه پیام نور کشور،دکترنجفی استاندار و رئیس ستاد پژوهش و فناوری البرز و سایر مسئولان ارشد این استان برگزار شد؛ اظهار کرد: این نمایشگاه با هفت کمیته کار خود را آغار کرده که سه کمیته حراست، قراردادها و امور حقوقی و ارزشیابی برای اولین بار در کمیته ها به پیشنهاد این دانشگاه گنجانده شده‌اند.
وی ادامه داد: بر اساس آمار به دست آمده تعداد غرفه های امسال در مقایسه با سال گذشته ۴۰ درصد افزایش داشته است‌.
دبیر کل ستاد پژوهش و فناوری البرز ابراز کرد: در حال حاضر ۳۴۵ غرفه در این نمایشگاه دایر است که بدون شک تا پایان هفته پژوهش تعداد آنها افزایش می یابد.
وی با اشاره به برخی برنامه های این هفته ابراز کرد: تجلیل از برگزیدگان هفته، برگزاری فن بازار و تجلیل از ایده های برتر از بخش های این نمایشگاه محسوب می شود.
جلالیان نشان کرد: به کمیته ایده های برتر بیش از ۳۵۰ ایده ارسال شد که ۱۹گروه داور این ایده ها را داوری کردند.
جلالیان توضیح داد: داوران ۱۲ ایده برتر را انتخاب کردند که هفت مورد از آنها در پایان هفته همزمان با مراسم اختتامیه این رویداد بزرگ علمی و پژوهشی به عنوان ایده برتر معرفی می شوند.
در ادامه اسحاق جلالیان رئیس دانشگاه پیام نور استان البرز از تشکیل کمیته‌های دانش‌آموزی، پژوهش و فناوری، علمی، نمایشگاه و فن بازار، اجرایی ایده‌های برتر، تبلیغات و اطلاع‌رسانی، مالی و حقوقی و قراردادها در این نمایشگاه خبر داد.
وی در پایان با اعلام اینکه این فضا برای دسترسی دانشجویان، اعضای هیئت‌علمی، اساتید، دانش آموزان و پژوهشگران مناسب است، گفت: این نمایشگاه در فضای ۲ هزار و ۷۰۰ مترمربعی برگزارشده است.
گفتنی است مراسم افتتاحیه هفته پژوهش و فناوری استان البرز به میزبانی دانشگاه پیام نور البرز همزمان با آغاز گرامیداشت هفته بسیج و هفته پژوهش و فناوری چهارم آذر با حضور مسئولان کشوری و استانی برگزار گردید و دستاوردهای پژوهشگران، دانشمندان، دانشجویان، دانش آموزان، فعالان بخش خصوصی و دستگاه‌های دولتی عرضه و به نمایش گذاشته شد.
همچنین بازدید از این نمایشگاه تا نهم آذر ماه برای همگان آزاد خواهد بود و علاقه‌مندان می‌توانند اطلاعات تکمیلی موردنظر را در پایگاه اینترنتی دبیرخانه هفته پژوهش و فناوری استان البرز به نشانی: fanbazar.alborzstp.ir مشاهده نمایند.

دانشجوی دانشگاه پیام نور گناوه؛ رتبه اول مسابقات شطرنج کشور را کسب کرد

منتشر شده در آذر ۵ام, ۱۳۹۶ موضوع اخبار توسط

۱۳۹۶/۹/۵ یکشنبه

دانشجوی دانشگاه پیام نور گناوه؛

رتبه اول مسابقات شطرنج کشور را کسب کرد

منیژه هاشم زاده دانشجوی دانشگاه پیام نور واحد گناوه رتبه اول مسابقات شطرنج سریع کشور را کسب کرد.
به گزارش روابط عمومی دانشگاه پیام نور، در مسابقات شطرنج یک روزه سریع (رپید) ریتینگ زیر۲۰۵۰ که در شهر آبدان استان بوشهر برگزار شد منیژه هاشم زاده، دانشجوی دانشگاه پیام نور واحد گناوه، موفق به کسب رتبه اول شد.
منیژه هاشم زاده در این خصوص گفت: در این دوره از مسابقات ۱۳۹ بازیکن از استان های گیلان، بوشهر، فارس، خوزستان، قزوین، خراسان رضوی، کهگیلویه و بویراحمد و همچنین کشور افغانستان حضور داشتند و مسابقات در ۹ دور و به روش سویسی برگزار شد و من با ۴ برد دو تساوی و سه باخت موفق به کسب رتبه اول شدم.منیژه هاشم زاده در آبان ماه ۱۳۹۶ در سومین دوره مسابقات استاندارد اوپن کشوری شطرنج جام مهر اروند ابادان که با شرکت ۸۳ شطرنج باز از سراسر کشور در آبادان برگزار شد ،در بخش سریع موفق به کسب مقام اول درجه زیر۱۲۵۰شد

کانال تلگرام